Ternyata Makan Tengah Malam Bikin Gemuk, Hanya Mitos?

Ternyata Makan Tengah Malam Bikin Gemuk, Hanya Mitos?

Andi Akbar

Maret 03, 2024

Fakta atau Mitos - Banyak yang menganggap bahwa makan malam bikin gemuk. Anggapan ini sebenarnya hanyalah mitos. Sebab, bukan aktivitas makan malamnya yang bikin gemuk, melainkan jenis makanan yang kamu makan. Kalau kamu belum yakin, simak penjelasan berikut ini sob!

Saat Makan Malam, Apa yang Terjadi pada Tubuh?

Tubuh akan membakar lemak saat tidur. Sehingga saat kamu makan di malam hari, glikogen (cadangan glukosa) dalam tubuh akan diubah menjadi glukosa dan dilepaskan ke aliran darah untuk menjaga kadar gula darah tetap normal saat tidur.

Ketika glikogen habis, hati akan membakar sel lemak untuk dijadikan energi. Proses ini membutuhkan waktu yang lama, yaitu sekitar 12 jam. Itu sebabnya, saat kamu makan di malam hari (terutama tepat sebelum tidur), tubuh tidak mendapatkan waktu yang cukup untuk melakukan keseluruhan proses ini. Dampaknya, glikogen akan diubah menjadi cadangan energi dan disimpan dalam tiga tempat, yaitu otot skeletal, liver, dan lemak (sel adiposa). Jika asupan kalori harian terlalu banyak, maka, cadangan energi yang tersimpan di sel adiposa juga bisa bertambah, sehingga membuat kamu rentan mengalami kenaikan berat badan. Cukup jelas bukan!..

9 Mitos Yang Masih Perlu Di Kaji Kebenarannya!

9 Mitos Yang Masih Perlu Di Kaji Kebenarannya!

Andi Akbar

April 20, 2014

Mitos memberi saputangan kepada kekasih 
Janganlah mempunyai kebiasaan memberi saputangan kepada kekasih karena kan berakibat perpisahan tiada sebab.

Mitos membuang nasi sisa makan, karena masih kenyang 
Janganlah selalu membuang nasi sisa makan, karena masih kenyang bermakna kelak selama satu tahun akan mengalami bentrokan keluarga yang beruntun.

Mitos makan pakai mangkuk 
Janganlah anda selalu suka makan pakai mangkuk, karena akan sering ditinggal pergi saudara.

Mitos mengusap muka/wajah dengan baju 
Janganlah selalu mengusap muka/wajah dengan baju karena akan selalu dibenci orang dan susah rezeki.

Mitos memakai baju sambil berjalan 
Janganlah suka, sering memakai baju sambil berjalan, karena akan berakibat cita-cita tidak akan terlaksana.

Mitos menyiksa anak perempuan
Janganlah anda memukul atau menyiksa anak, adik, saudara perempuan karena kelak jika ia sudah menikah ia akan selalu disakiti dan disiksa oleh suaminya.

Mitos bernyanyi atau besiul pada waktu sedang makan
Janganlah anda selalu bersiul bila sendang makan karena anda akan mengalami kegagalan dalam usaha.

Mitos memukul anak wanita pada pantat (bokong)
Janganlah anda selalu memukul anak wanita pada pantat (bokong), karena kelak anak tersebut akan menjadi hyper sex, dan bila sudah berumah tangga akan selalu ribut dengan suaminya.

Mitos mencabuti bulu alis mata
Janganlah suka mecabuti alis mata (khususnya wanita) karena akan menyebabkan ketidak nyamanan pada saat berhubungan intim.

Jika masih ada tambahan silahkan kita diskusikan bersama.

Mitos Petir Tidak Akan Menyambar Tempat Yang Sama?

Mitos Petir Tidak Akan Menyambar Tempat Yang Sama?

Andi Akbar

April 20, 2014

Sebuah mitos yang sangat populer dalam dunia sains menyebutkan bahwa petir tidak akan menyambar tempat yang sama dua kali. Mitos ini pun kemudian dipercaya kebenarannya dan diajarkan dalam sekolah formal.

Namun, sebenarnya hal tersebut hanyalah kebohongan belaka. Alias, petir bisa saja menyerang tempat yang sama dua kali atau lebih. Kenapa bisa begitu?

Dari segi esensinya sendiri, petir merupakan benda tak hidup yang tidak memiliki memori atau ingatan. Sehingga, tak mungkin petir bisa mengenali tempat yang sudah diserangnya.

Selain itu, NASA pada 2003 juga pernah melakukan penelitian untuk menguji mitos ini. Hasilnya, diketahui bahwa mitos tersebut tidak benar.

Menurut penelitian NASA, petir bahkan bisa menyerang tempat yang sama hingga tiga kali. Rata-rata, petir menyambar tempat yang sama hingga 1,45 kali di bumi.

Jika masih ada tambahan silahkan kita diskusikan bersama.

Mitos Mengantongi Ponsel Bisa Bikin Mandul?

Mitos Mengantongi Ponsel Bisa Bikin Mandul?

Andi Akbar

April 20, 2014

Sebuah rumor yang cukup lama beredar di masyarakat menyatakan bahwa pria bisa mandul kalau lama-lama menyimpan ponsel dalam saku celananya. Celakanya, ternyata ini bukan mitos belaka!

Cukup banyak penelitian yang menyatakan bahwa ponsel bisa mempengaruhi tingkat kejantanan seorang pria terutama dalam hal produksi sperma. Menurut penelitian yang dilakukan Peter dan Lynn McIntosh, hal ini juga bisa menyebabkan hal buruk pada organ intim.

Konklusi ini sendiri bukanlah satu-satunya yang beredar di dunia. Bahkan, setelah melakukan 10 penelitian serupa, semua ahli, saintis, dokter dan peneliti kesehatan menyatakan bahwa dampak negatif dari ponsel memang bisa menyebabkan kemandulan.

Hal ini sendiri bisa terjadi lantaran ponsel mengeluarkan sebuah radiasi elektromagnetik dengan emisi rendah. Meskipun radiasi ini tak berbahaya dalam waktu singkat, namun implikasinya akan makin bertambah lama kelamaan.

Para peneliti sendiri kemudian menakutkan bahwa kemandulan ini akan menyebar di masa mendatang. Hal ini dikarenakan akan makin banyak perangkat elektronik yang mampu menyebarkan radiasi tersebut di masa mendatang.

Memang, kehidupan kita di masa sekarang tidak bisa dipisahkan lagi dengan yang namanya teknologi terutama ponsel. Namun, untuk mengurangi risiko seperti yang disebutkan di atas, sebaiknya jangan terlalu sering mengakses ponsel ataupun mengantonginya.

Jika masih ada tambahan silahkan kita diskusikan bersama.

Mitos! Jangan usir ular dengan garam

Mitos! Jangan usir ular dengan garam

Andi Akbar

April 20, 2014

Banyak mitos yang mengatakan bahwa jika menaburkan garam di sekeliling rumah maka akan aman dari gangguan. Faktanya, ular tidak takut pada garam. Sebab pada dasarnya ular bukanlah jenis hewan yang berlendir atau yang biasa disebut moluska. Sehingga, garam tidak akan semerta-merta mengusir ular.

Lalu mengapa sisik ular nampak mengkilat? Hal ini disebabkan oleh pantulan cahaya yang menimpa sisik ular yang sangat halus. Sehingga akan terlihat seperti berlendir. Pada dasarnya, ular tidak memiliki kelenjar keringat layaknya manusia.

Nah.. kebenaran mitos tenteng "Jangan usir ular dengan garam" ternyata sama sekali tidak mengandung makna apa-apa!

Jika masih ada tambahan silahkan kita diskusikan bersama.